热咳和冷咳可能由外感风寒、外感风热、肺燥阴虚、痰湿阻肺等原因引起，可通过辨证用药、饮食调理、环境改善、穴位按摩等方式缓解。
1、外感风寒多因受凉导致寒邪袭肺，表现为咳嗽痰白、鼻塞流清涕。建议饮用生姜红糖水驱寒，避免生冷食物。若症状加重可遵医嘱使用通宣理肺丸、杏苏止咳糖浆、小青龙颗粒等药物。
2、外感风热常因风热犯肺引发，症状为咳嗽痰黄、咽喉肿痛。可食用梨子、枇杷等清热食物，保持室内通风。必要时使用银翘解毒片、桑菊感冒片、急支糖浆等中成药。
3、肺燥阴虚与秋季干燥或久咳伤阴有关，表现为干咳无痰、口干咽痒。建议用百合银耳羹滋阴润肺，避免辛辣刺激。医生可能推荐养阴清肺丸、川贝雪梨膏、蜜炼川贝枇杷膏等制剂。
4、痰湿阻肺多因脾虚湿盛导致痰多黏稠，伴有胸闷气促。可食用薏米山药粥健脾化湿，配合拍背排痰。临床常用二陈丸、橘红痰咳液、三子养亲汤等化痰药物。
咳嗽期间需保持空气湿度适宜，避免油烟刺激，若持续两周未缓解或出现咯血、呼吸困难等症状应及时就医。
