热咳多痰可通过增加水分摄入、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
1、增加水分摄入多喝温水或淡盐水有助于稀释痰液，促进排出。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，可能加重痰液黏稠。
2、调整饮食减少辛辣刺激及油腻食物摄入，适量食用白萝卜、梨子等润肺食材。痰多期间避免牛奶等可能增加痰液分泌的食物。
3、药物治疗可能与支气管炎、肺炎等感染有关，通常表现为咳嗽伴黄痰、胸闷等症状。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
4、雾化吸入可能与慢性阻塞性肺疾病等病症有关，通常存在长期咳痰、气促等症状。可在医生指导下使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液等药物进行雾化治疗。
保持室内空气流通湿润，咳嗽时轻拍背部帮助排痰，症状持续超过一周或出现发热需及时就医。
