脾胃虚弱可能导致胃疼胃胀，常见于功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等疾病，症状多表现为餐后腹胀、隐痛或嗳气。
1、饮食不当长期暴饮暴食或食用生冷辛辣食物会加重脾胃负担，建议调整饮食结构，少量多餐，避免刺激性食物。
2、情绪压力焦虑抑郁等情绪问题可能通过脑肠轴影响胃肠功能，需保持规律作息并进行适度运动缓解压力。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴有反酸、烧心，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御机制受损时易发生溃疡，疼痛多呈规律性，需配合医生使用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等治疗。
脾胃虚弱者日常可食用山药、小米粥等易消化食物，避免过度劳累，若症状持续加重或出现呕血黑便需及时就医。
