小孩脾胃虚弱可通过饮食调理改善，推荐适量食用山药、小米、南瓜、红枣等食物，也可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、小儿健脾颗粒、参苓白术散、健胃消食片等药物。
一、食物1、山药山药富含淀粉酶和黏蛋白，能促进消化吸收，家长可将山药蒸熟捣泥或煮粥给孩子食用。
2、小米小米粥易于消化且含B族维生素，建议家长每日早晨给孩子熬煮小米粥，可搭配南瓜同煮。
3、南瓜南瓜所含果胶能保护胃肠黏膜，适合蒸熟后压成南瓜泥或与大米同煮成软烂南瓜饭。
4、红枣红枣能补益脾胃，家长需去核后煮水或加入米粥，注意单日食用不超过3颗。
二、药物1、醒脾养儿颗粒用于脾虚引起的食欲不振，含一点红、蜘蛛香等成分，需在中医师指导下服用。
2、小儿健脾颗粒含白术、茯苓等健脾药材，适用于消化不良伴大便稀溏的情况。
3、参苓白术散经典健脾方剂，改善食欲减退和反复腹泻症状，需辨证使用。
4、健胃消食片含山楂、麦芽等消食成分，适合积食引起的腹胀，服用前应咨询医生。
家长需避免让孩子食用生冷油腻食物，规律进食并控制零食摄入，若症状持续或加重应及时就医评估。
