胃酸分泌过多时可适量吃香蕉、苹果、梨、木瓜等水果，也可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1、香蕉香蕉富含果胶和天然抗酸成分，能中和胃酸并保护胃黏膜，适合胃酸过多者食用。
2、苹果苹果中的膳食纤维和果胶可吸附多余胃酸，煮熟后更易消化，减少对胃部刺激。
3、梨梨水分充足且偏碱性，能稀释胃酸浓度，但需避免空腹食用以防果酸刺激。
4、木瓜木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，减轻胃部负担，但成熟度不足的木瓜可能加重反酸。
二、药物1、奥美拉唑质子泵抑制剂可长效抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病等酸相关疾病。
2、铝碳酸镁抗酸剂能快速中和胃酸并形成保护膜，缓解烧心、反酸等症状。
3、雷尼替丁H2受体拮抗剂通过减少胃酸分泌发挥作用，适用于轻中度胃酸过多。
避免空腹食用柑橘类等酸性水果，日常饮食应少食多餐，餐后2小时内不宜平卧。症状持续或加重需及时消化内科就诊。
