腰椎滑脱可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎滑脱通常与退行性改变、外伤、先天发育异常、长期劳损等因素有关。
1、保守治疗轻度腰椎滑脱可通过卧床休息、佩戴腰围固定减少腰椎活动，避免久坐久站及弯腰负重，有助于缓解症状。
2、物理治疗超短波、红外线照射等理疗可促进局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，配合核心肌群锻炼增强腰椎稳定性。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物，分别用于消炎镇痛、缓解肌肉痉挛和营养神经。
4、手术治疗严重滑脱伴神经压迫时需行椎管减压术或腰椎融合内固定术，术后需严格康复训练，避免剧烈运动及重体力劳动。
日常注意保持正确坐姿，控制体重减轻腰椎负荷，适当进行游泳、平板支撑等低强度运动，症状加重时及时复查影像学。
