眼睛干涩视力模糊可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。通常由用眼过度、环境干燥、干眼症、角膜炎等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于用眼过度或环境干燥引起的暂时性不适。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂。可改善因睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼。
3、调整用眼习惯每用眼20分钟眺望6米外20秒，保持屏幕低于眼水平线10-15厘米。减少隐形眼镜佩戴时间，避免在空调房长时间停留。
4、药物治疗干眼症可能与泪液分泌不足、睑板腺功能障碍有关，通常表现为异物感、畏光。可遵医嘱使用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液促进泪液分泌。角膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染治疗。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免长时间佩戴美瞳，室内使用加湿器保持湿度在40％-60％。症状持续超过一周建议眼科就诊。
