偏头痛可能伴随失眠,偏头痛发作时常见的症状有头痛、恶心、畏光,部分患者会出现失眠。
1、疼痛影响偏头痛发作时头部剧烈疼痛,导致患者难以入睡或频繁醒来,可通过止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生缓解症状。
2、神经兴奋偏头痛发作期间神经系统处于高度兴奋状态,影响睡眠质量,可遵医嘱使用调节神经药物如阿米替林、普萘洛尔、托吡酯。
3、药物副作用部分治疗偏头痛的药物可能引起失眠等不良反应,需在医生指导下调整用药方案,避免使用含咖啡因的复方制剂。
4、焦虑情绪长期偏头痛患者易产生焦虑情绪,进一步加重失眠问题,可尝试认知行为疗法配合放松训练改善睡眠。
偏头痛患者应保持规律作息,避免摄入酒精、咖啡因等可能诱发头痛的食物,发作期间可尝试冷敷额头、安静环境休息。