偏头痛发作的诱因主要有遗传因素、内分泌变化、饮食刺激、环境因素。偏头痛可通过药物控制、生活方式调整等方式缓解。
1、遗传因素约60％偏头痛患者有家族史，可能与钙离子通道基因突变有关。建议记录发作频率，避免已知诱因。急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。
2、内分泌变化女性经期雌激素水平波动易诱发偏头痛。保持规律作息，经前期可预防性使用氟桂利嗪。发作时可选用萘普生、舒马曲坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物。
3、饮食刺激酒精、奶酪、咖啡因等食物可能诱发。建议建立饮食日记识别敏感食物。急性发作时可用对乙酰氨基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠等镇痛药物。
4、环境因素强光、噪音、气压变化等环境刺激可触发。佩戴墨镜、使用耳塞等防护措施有帮助。中重度发作可考虑曲坦类药物如依来曲普坦、那拉曲坦等。
保持充足睡眠、规律运动有助于减少发作频率，发作期间应选择安静黑暗环境休息，若每周发作超过2次需就医评估预防性用药方案。
