皮肤晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免二次刺激等方式治疗。皮肤晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。
1、冷敷处理晒伤后立即用冷毛巾或冰袋包裹敷于患处，每次10分钟左右重复进行，有助于缓解红肿灼热感。冷敷时避免冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复使用含芦荟、维生素E等成分的保湿产品涂抹晒伤部位，帮助修复受损皮肤屏障。选择无酒精、无香精的温和型护肤品。
3、药物缓解严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、炉甘石洗剂等药物。晒伤可能与皮肤炎症反应加剧有关，常伴随刺痛、脱皮等症状。
4、避免刺激晒伤后48小时内避免热水冲洗、摩擦皮肤及再次日晒。外出时需穿戴防晒衣物，使用SPF30以上的广谱防晒霜。
晒伤期间建议多饮水，食用富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。若出现水疱、发热等症状应及时就医。
