内侧半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。内侧半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需停止运动并佩戴护膝，使用拐杖减轻患肢负重，避免下蹲或扭转动作。
2、物理治疗超声治疗与冷敷可缓解肿胀，关节活动度训练需在康复师指导下逐步进行。
3、药物治疗塞来昔布胶囊可消炎镇痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复，玻璃酸钠注射液用于关节腔注射润滑。
4、手术治疗关节镜下半月板缝合术适用于边缘撕裂，部分切除术用于严重碎裂者，术后需配合系统性康复训练。
恢复期建议控制体重并加强股四头肌锻炼，游泳和骑自行车有助于关节功能恢复，避免剧烈跑跳运动。
