绿茶可能有助于辅助改善三高问题，其作用主要与茶多酚抗氧化、调节脂代谢、改善胰岛素抵抗、抑制血管炎症等因素有关。
1、茶多酚抗氧化绿茶中茶多酚可清除自由基，减轻氧化应激对血管内皮的损伤，可能有助于延缓动脉硬化进程。日常饮用淡绿茶可作为保健方式。
2、调节脂代谢儿茶素类物质能抑制肠道胆固醇吸收，促进低密度脂蛋白分解，对高脂血症患者有一定调节作用。需配合低脂饮食和运动。
3、改善胰岛素抵抗绿茶提取物可增强胰岛素敏感性，辅助控制餐后血糖波动。糖尿病患者饮用时应注意避免空腹且不加糖。
4、抑制血管炎症表没食子儿茶素没食子酸酯具有抗炎特性，可能通过降低C反应蛋白水平改善高血压患者的血管功能。
饮用绿茶需避免浓茶及过量摄入，三高患者应定期监测指标并在医生指导下规范用药，不可替代药物治疗。
