月经不排卵可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，通常由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息与适度运动，体重过重者需减重，肥胖可能加重内分泌紊乱。每日摄入优质蛋白与深色蔬菜，避免高糖高脂饮食。
2、药物治疗多囊卵巢综合征可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑促排卵；高泌乳素血症需用甲磺酸溴隐亭。伴随月经稀发时需联合雌孕激素周期治疗。
3、中医调理肾虚型选用右归丸，肝郁型适用逍遥丸，配合针灸刺激关元、三阴交等穴位。治疗期间需监测基础体温变化。
4、手术治疗卵巢楔形切除适用于药物无效的多囊卵巢综合征，宫腹腔镜可处理输卵管粘连。术后需补充雌激素预防卵巢功能衰退。
建议记录月经周期及排卵试纸结果，避免过度节食或剧烈运动，超声监测卵泡发育情况更准确。
