早泄患者可以适量生吃韭菜，韭菜含有锌等营养素，但需注意胃肠刺激。早泄的治疗方法有行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理治疗等，建议在医生指导下综合干预。
1、行为疗法
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行。
2、局部麻醉剂
利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需遵医嘱服用。
4、心理治疗
认知行为疗法帮助缓解焦虑，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
日常可搭配食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度依赖单一食疗，症状持续应尽早就诊。
