若出现孕早期食欲不振或阴虚燥咳等情况，可以适量吃百合、银耳、山药、莲子等食物，也可以遵医嘱吃叶酸片、硫酸亚铁片、维生素B6片、黄体酮胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、百合百合富含膳食纤维和微量营养素，有助于缓解孕早期便秘，但需煮熟后少量食用避免胃肠不适。
2、银耳银耳含植物胶质可滋阴润肺，适合孕早期干咳时炖汤食用，每日不超过一小碗。
3、山药山药淀粉易消化且含黏蛋白，能改善孕吐引起的食欲减退，建议蒸煮后食用。
4、莲子莲子具有安神作用，可搭配百合煮粥缓解孕期焦虑，去芯后每周食用2-3次为宜。
二、药物1、叶酸片预防胎儿神经管缺陷的必需营养素，需从孕前3个月持续补充至孕早期结束。
2、硫酸亚铁片针对孕期贫血的补铁制剂，服用期间可能出现黑便等副作用需监测血红蛋白。
3、维生素B6片缓解妊娠剧吐的辅助用药，过量可能致周围神经病变须严格遵医嘱。
4、黄体酮胶囊用于先兆流产的孕激素支持治疗，用药期间需定期检测孕酮水平。
孕早期饮食应避免生冷刺激，出现持续呕吐或腹痛需立即就医，所有药物使用前必须经产科医生评估。
