早晨左手中指疼痛可能由局部劳损、受凉、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、制动等方式缓解。
1、局部劳损手指过度使用或姿势不当可能导致肌腱劳损，表现为晨起僵硬疼痛。建议减少手指活动，局部热敷促进血液循环。
2、受凉刺激夜间低温环境会使血管收缩引发疼痛。注意手部保暖，可用温水浸泡改善症状，避免冷风直吹。
3、腱鞘炎频繁屈伸动作可能诱发屈指肌腱鞘炎症，伴随弹响和压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或口服塞来昔布。
4、类风湿关节炎自身免疫异常可能累及指间关节，出现对称性肿痛和晨僵。需完善抗CCP抗体检测，医生可能开具甲氨蝶呤、来氟米特或艾拉莫德。
日常避免手指重复性动作，睡眠时保持手部自然伸展，若持续疼痛或伴关节变形需及时就诊风湿免疫科。
