月经推迟半个月可能是怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大等因素导致。
1、怀孕怀孕后体内激素水平变化会导致月经停止，可通过早孕试纸或血HCG检测确认。若确认怀孕需及时就医进行产前检查。
2、内分泌失调熬夜、节食等因素可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经推迟。建议调整作息规律饮食，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，典型症状包括月经稀发、痤疮等。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物，配合生活方式干预。
4、精神压力长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径抑制排卵，导致月经延迟。可通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，严重者需遵医嘱使用谷维素片等调节植物神经功能。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和熬夜，若持续月经异常或伴随其他不适症状应及时就诊妇科或内分泌科。
