人流后一般建议休息3-7天再出门，具体时间与术后恢复情况、个人体质、手术方式等因素有关。
1、术后恢复：
术后阴道出血量减少、无剧烈腹痛且体温正常时，可考虑短时间外出，避免过度劳累。
2、个人体质：
体质较弱或贫血者需延长卧床时间，建议休息1周以上，外出时注意保暖防寒。
3、手术方式：
无痛人流因麻醉影响需更充分休息，传统刮宫术创伤较大者恢复期可能延长。
4、并发症：
出现持续发热、感染或大出血等症状时需立即就医，禁止外出活动直至症状缓解。
术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，按医嘱复查B超确认宫腔恢复情况。
