无痛清宫手术后一般3-7天可以出门，实际恢复时间受到术后出血量、个人体质、护理措施、并发症等因素影响。
1、术后出血量出血量少且无异常腹痛时，3天后可短时间外出；若出血量较多或持续超过7天，需延迟出门时间并复查B超。
2、个人体质体质较好者术后3天可逐步恢复活动；贫血或免疫力低下者建议卧床休息5-7天，避免受凉感染。
3、护理措施术后48小时内需绝对卧床，72小时后可室内活动；保持会阴清洁、按时服用抗生素能缩短恢复周期。
4、并发症出现发热、剧烈腹痛或大出血需立即就医，此类情况至少需休息2周，禁止过早外出活动。
术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，外出时注意保暖防寒，饮食需增加优质蛋白和含铁食物促进恢复。
