月子期间头痛不建议自行拔罐。产后头痛可能与激素波动、睡眠不足、贫血或高血压等因素有关，拔罐存在皮肤感染、加重出血等风险。
1. 激素波动产后雌激素水平骤降可能引发血管性头痛，可通过热敷太阳穴、保持规律作息缓解，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或天麻素片。
2. 睡眠不足哺乳期频繁夜醒易导致紧张性头痛，建议家属分担育儿任务，创造安静睡眠环境，避免使用咖啡因等刺激性物质。
3. 贫血分娩失血可能造成缺铁性贫血，表现为头痛伴乏力苍白，需检测血常规，可补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液或右旋糖酐铁分散片。
4. 子痫前期血压升高引发的头痛可能伴随视物模糊，需紧急就医排查，常用降压药包括拉贝洛尔片、硝苯地平控释片或甲基多巴片。
产后头痛应优先排除严重并发症，建议记录头痛频率与血压变化，避免受风着凉，保证每日饮水量超过2000毫升。
