后颈椎疼可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、牵引治疗、手术干预等方式改善。
1、肌肉劳损：长期低头或姿势不良导致颈部肌肉持续紧张，表现为局部酸胀痛。建议调整坐姿并配合热敷按摩，无须药物干预。
2、颈椎退行性变：年龄增长或慢性劳损引发骨质增生，可能伴随头晕手麻。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解症状。
3、颈椎间盘突出：椎间盘压迫神经根导致放射性疼痛，常与外伤或劳损有关。需通过颈椎MRI确诊，急性期可选用洛索洛芬钠片、氯唑沙宗片、甘露醇注射液控制炎症水肿。
4、强直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及颈椎，晨僵和活动受限为典型表现。需风湿免疫科就诊，常用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液进行规范治疗。
日常避免长时间伏案工作，睡眠时选择高度适中的枕头，急性疼痛期可短期使用颈托制动。
