子宫肌瘤术后休息时间一般为2-4周，实际恢复周期受到手术方式、肌瘤大小、个人体质及术后护理等因素影响。
1、手术方式
腹腔镜微创手术通常需休息2周，开腹手术则需3-4周。术后需避免提重物及剧烈运动。
2、肌瘤大小
直径小于5厘米的肌瘤恢复较快，超过8厘米的肌瘤可能延长恢复期至4周以上。
3、个人体质
年轻患者或体质较好者恢复较快，合并贫血或慢性疾病患者需延长休息时间。
4、术后护理
规范使用抗生素预防感染，保持伤口清洁干燥，定期复查超声评估恢复情况。
术后建议补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免辛辣刺激饮食，6周内禁止盆浴和性生活。
