孕晚期脐带绕颈一周通常无须特殊治疗，可通过胎心监护、调整睡姿、适度活动、吸氧等方式改善。脐带绕颈多由胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、胎位异常等因素引起。
1、胎心监护定期进行胎心监护可评估胎儿宫内状态，若发现胎心率异常需及时就医。日常避免长时间仰卧，建议采用左侧卧位。
2、调整睡姿左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血流。避免突然翻身或剧烈动作，减少胎儿活动幅度。
3、适度活动散步等低强度运动有助于促进血液循环，但需避免劳累。每日活动时间控制在30分钟内，出现宫缩立即停止。
4、吸氧缺氧情况下可遵医嘱间歇性低流量吸氧，每次15-20分钟。密切观察胎动变化，胎动减少或频繁均需就医。
建议每日固定时间记录胎动次数，避免焦虑情绪，保持均衡饮食。如出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常需立即就诊。
