孕期皮肤瘙痒可通过保湿护理、衣物调整、局部冷敷、药物缓解等方式改善，通常由激素变化、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应等原因引起。
1、保湿护理激素水平升高导致皮肤屏障功能减弱，建议使用无香料低敏润肤乳，如含神经酰胺的乳液，每日重复进行涂抹帮助缓解干燥。
2、衣物调整穿着透气纯棉衣物减少摩擦刺激，避免化纤材质加重瘙痒，洗涤时选用中性洗涤剂并充分漂洗。
3、局部冷敷针对局部剧烈瘙痒可使用凉毛巾冷敷，降低皮肤敏感度，每次不超过15分钟避免冻伤。
4、药物缓解妊娠期肝内胆汁淤积症需检测胆汁酸水平，表现为手掌脚底瘙痒伴黄疸，可遵医嘱使用熊去氧胆酸；过敏反应可短期外用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏。
避免抓挠防止继发感染，若瘙痒扩散或出现皮疹黄疸应及时产科就诊，日常保持适度运动促进血液循环。
