孕妇腿不能伸直可能与生理性水肿、缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等原因有关，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、抗凝治疗等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠中晚期子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻，表现为下肢肿胀和活动受限。建议抬高下肢促进回流，避免长时间站立，睡眠时采用左侧卧位。
2、缺钙胎儿骨骼发育需大量钙质，母体低钙可能引发肌肉痉挛和关节僵硬。需增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，遵医嘱补充碳酸钙或葡萄糖酸钙制剂。
3、腰椎间盘突出孕期体重增加和激素变化可能加重腰椎负担，突出椎间盘压迫神经会导致下肢活动障碍。可尝试热敷缓解疼痛，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
4、下肢静脉血栓血液高凝状态和静脉回流减缓可能形成血栓，表现为单侧腿部肿胀剧痛。需立即就医进行超声检查，确诊后需使用低分子肝素等抗凝药物。
建议孕妇穿着弹力袜改善循环，每日进行踝泵运动，若出现皮肤发红发热或持续疼痛应及时产科就诊。
