孕妇头晕恶心可能由妊娠反应、低血糖、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、妊娠反应妊娠早期激素水平变化刺激胃肠功能紊乱，表现为晨起恶心呕吐伴头晕。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药物。
2、低血糖孕期代谢加快易引发血糖波动，饥饿时出现心慌冷汗伴眩晕。需随身携带饼干等零食，定时加餐，必要时监测血糖。
3、贫血铁元素需求增加导致血红蛋白不足，引发乏力耳鸣等症状。应多食猪肝、菠菜等富铁食物，遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等制剂。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、遗传等因素有关，典型表现为头痛视物模糊。需低盐饮食并定期产检，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等降压药物。
孕妇出现持续头晕呕吐时应及时就诊，日常保持环境通风，避免突然起身，睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血。
