孕妇烧心可能由激素水平变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化妊娠期孕激素升高导致贲门括约肌松弛，胃酸易反流。建议少食多餐，避免饭后立即平卧，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
2. 子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。可采用左侧卧位睡眠，餐后适度活动，症状严重时可考虑硫糖铝混悬液。
3. 饮食刺激高脂、辛辣食物或咖啡因摄入诱发胃酸分泌增多。需避免巧克力、柑橘类食物，必要时使用法莫替丁片。
4. 胃食管疾病可能与妊娠合并胃食管反流病有关，表现为胸骨后灼痛伴反酸。需排除食管裂孔疝，慎用奥美拉唑肠溶胶囊。
建议孕妇穿着宽松衣物，睡前3小时禁食，若症状持续加重或出现呕血需及时就诊。
