孕妇上火体热可通过饮食调节、生活干预、中药调理、对症药物等方式缓解。上火体热通常由饮食不当、激素变化、内热积聚、阴虚火旺等原因引起。
1、饮食调节减少辛辣刺激及温补类食物摄入，增加梨、莲藕、银耳等滋阴降火食材，每日饮水量充足。
2、生活干预保持环境通风凉爽，避免高温环境，选择棉质透气衣物，保证充足睡眠并调节情绪波动。
3、中药调理在中医师指导下使用淡竹叶、麦冬等药食同源材料，或服用桑菊饮等温和方剂，禁止自行服用清热泻火药。
4、对症药物如症状严重需就医，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、金银花露等孕妇适用药物，禁用含大黄、番泻叶等成分药品。
孕妇出现持续高热或伴随头痛呕吐需立即就诊，日常可适量增加绿豆汤、荸荠等清热食材，避免擅自用药。
