孕妇贫血可通过饮食调节、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式调理。孕妇贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期血液稀释等原因引起。
1、饮食调节增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充在医生指导下服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等补铁药物，治疗期间可能出现黑便等正常反应。
3、病因治疗针对消化道出血等病理性贫血需治疗原发病，地中海贫血等遗传性疾病需专科会诊制定个体化方案。
4、定期监测按时复查血常规观察血红蛋白变化，根据检验结果调整治疗方案，预防严重贫血影响胎儿发育。
孕妇应保证充足睡眠，避免过度劳累，出现头晕心悸等症状及时就医，妊娠中晚期需加强营养监测。
