皮肤瘙痒起疙瘩可能由蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、避免接触过敏原等方式缓解。
1、蚊虫叮咬蚊虫叮咬后释放的唾液蛋白引发局部过敏反应，表现为红色丘疹伴瘙痒。可用肥皂水清洗患处，局部冷敷缓解症状，必要时遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、氯雷他定片。
2、接触性皮炎皮肤接触洗涤剂、金属等致敏物质后出现边界清楚的红斑、丘疹。可能与皮肤屏障受损、免疫异常有关，表现为灼热感和瘙痒。建议清水冲洗接触部位，遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏、西替利嗪片。
3、荨麻疹食物或药物过敏导致肥大细胞释放组胺，引起风团样皮疹伴剧烈瘙痒。可能与感染、自身免疫等因素有关，表现为皮疹24小时内自行消退。需排查过敏原，遵医嘱使用依巴斯汀片、糠酸莫米松乳膏、复方甘草酸苷片。
4、湿疹皮肤干燥或免疫功能紊乱引发慢性炎症，表现为对称性红斑、丘疹伴渗出倾向。可能与遗传、环境刺激有关，表现为反复发作的剧烈瘙痒。应加强保湿，遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏、左西替利嗪胶囊。
避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物，发作期间忌食海鲜、辛辣食物，若症状持续加重或出现呼吸困难需立即就医。
