月事推迟5天可能是怀孕，也可能是内分泌失调、精神压力、药物影响等因素导致。建议结合早孕检测或就医确认。
1、怀孕妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会导致停经，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认怀孕需遵医嘱进行产前检查。
2、内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能干扰月经周期，常伴随痤疮、体毛增多等症状。需通过激素六项检查明确诊断后针对性治疗。
3、精神压力长期焦虑、过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性月经紊乱。建议通过冥想、规律作息等方式缓解压力，通常1-2个月经周期可自行恢复。
4、药物影响紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素分泌，停药后多数可恢复正常。用药期间出现月经异常应咨询医生调整用药方案。
保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动。若月经推迟超过两周或伴随异常出血，建议及时妇科就诊。
