月经推迟验孕棒显示一条杠通常未怀孕，可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、内分泌失调作息紊乱或过度节食可能导致激素水平波动，表现为月经推迟。建议调整作息规律，保持均衡饮食，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，导致月经延迟。可通过冥想、运动缓解压力，若伴随失眠可短期使用谷维素片或安神补脑液辅助调节。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗或遗传因素有关，常伴痤疮、多毛症状。需完善激素检查，医生可能建议服用炔雌醇环丙孕酮片调节月经，配合二甲双胍改善代谢。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响月经周期，可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病。
建议记录月经周期变化，若持续异常需妇科就诊排查器质性疾病，避免自行服用激素类药物。
