月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息调节，无须药物干预。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能造成闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴随痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减可能干扰性激素合成，多伴心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物。
偶发推迟可观察1-2个周期，持续异常建议妇科内分泌检查，日常保持适度运动与情绪稳定。
