月经期头疼可通过热敷按摩、调整作息、服用止痛药、激素调节等方式治疗。月经期头疼通常由激素波动、前列腺素分泌增加、睡眠不足、偏头痛病史等原因引起。
1、热敷按摩用热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按摩可缓解血管痉挛。适合由受凉或肌肉紧张引发的头疼，无须药物干预。
2、调整作息保证每日7小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。睡眠不足会导致脑血管代偿性扩张，加重经期头疼症状。
3、服用止痛药布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。适用于中重度疼痛，需在餐后服用。
4、激素调节屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药可稳定雌激素水平。适合合并经前期综合征的反复发作患者。
经期应避免摄入含酪胺食物如巧克力，保持适度有氧运动促进内啡肽分泌，持续剧烈头痛需排除颅内病变。
