月经量少可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等因素有关。
长期压力过大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白和铁元素，避免剧烈运动。
气血不足或肾虚可能引发经量减少，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等中成药，伴随腰膝酸软症状需配合针灸治疗。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能减退可能导致月经稀发，需检查性激素六项后使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，常见症状包括痤疮和体毛增多。
宫腔粘连或子宫内膜结核需行宫腔镜分离术，严重子宫发育不良者可能需子宫成形术，术后需配合雌激素促进内膜修复。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等补血食物，避免生冷刺激饮食，建议每半年进行妇科超声和激素水平检查。
