月经量变少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量减少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充铁元素和优质蛋白，有助于改善因营养不良或压力导致的月经量减少。
2、药物治疗月经量减少可能与贫血、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为乏力、怕冷等症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中成药调理。
3、激素治疗月经量减少可能与卵巢功能衰退、雌激素不足有关，通常伴有潮热、盗汗等症状。需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等激素类药物。
4、手术治疗对于宫腔粘连、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的月经量减少，可能需要进行宫腔镜粘连分离术、子宫内膜息肉切除术等手术治疗。
建议日常保持情绪稳定，避免过度劳累，适当食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，若月经量持续异常应及时就医检查。
