月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。建议调整作息并配合心理疏导，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，通常伴有周期缩短或痛经。需通过宫腔镜检查评估，可尝试雌激素疗法促进内膜修复，常用药物包括补佳乐、芬吗通、克龄蒙等复合制剂。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制卵泡发育，常伴随痤疮、多毛等症状。需通过超声和激素六项确诊，治疗可选用达英-35、螺内酯片、来曲唑片等药物调节激素水平。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，多伴有怕冷、乏力等症状。需检查甲功五项，确诊后需长期服用优甲乐补充甲状腺素，配合硒酵母片、维生素B12片改善代谢。
日常可适量食用黑豆、红枣、动物肝脏、深海鱼等富含铁和维生素B12的食物，避免过度节食，建议每3-6个月复查激素水平。
