月经过后外阴瘙痒可能由阴道菌群失衡、卫生用品刺激、过敏反应、外阴阴道假丝酵母菌病等原因引起，可通过调整卫生习惯、抗过敏治疗、药物干预等方式缓解。
1、阴道菌群失衡月经期经血改变阴道pH值，导致乳酸杆菌减少，可能引发瘙痒。建议使用弱酸性洗液清洁，避免过度冲洗，可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节微生态。
2、卫生用品刺激卫生巾材质过敏或更换不及时可能刺激外阴皮肤。选择棉质透气的卫生巾，每2-3小时更换一次，瘙痒时可外用炉甘石洗剂缓解症状。
3、过敏反应对洗涤剂、护垫香精等成分过敏会导致接触性皮炎。停用可疑过敏原，清水清洗患处，严重时遵医嘱口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏。
4、外阴阴道假丝酵母菌病月经后免疫力下降可能诱发真菌感染，常伴豆渣样白带。需就医进行真菌培养，确诊后可选用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑胶囊治疗。
日常应穿纯棉内裤并每日更换，避免使用带香味的卫生产品，瘙痒期间忌食辛辣刺激食物，若症状持续3天以上或出现异常分泌物需及时妇科就诊。
