月经周期一般持续3-7天属于正常范围，实际天数受激素水平、子宫内膜厚度、精神压力、基础疾病等因素影响。
1、激素水平雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落，激素分泌紊乱可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜子宫内膜增厚程度直接影响经期长短，过薄或过厚均可能引起月经天数异常。
3、精神因素长期焦虑或压力可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经周期，导致经期紊乱。
4、病理因素多囊卵巢综合征可能表现为经期延长，通常伴随痤疮、多毛等症状；子宫肌瘤可能导致经量增多，常伴有下腹坠胀感。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，若持续出现经期超过10天或少于2天建议妇科就诊。
