月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能缩短或延长经期。
2、子宫内膜厚度子宫内膜增厚程度决定脱落所需时间，过薄可能导致经期缩短，过厚则可能延长出血时间。
3、生活习惯长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰内分泌系统，导致月经周期紊乱或经期时长异常。
4、疾病因素多囊卵巢综合征可能伴随经期延长，子宫肌瘤可能导致月经量增多且持续时间延长，通常表现为不规则出血或痛经加重。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，若持续出现经期过长或过短建议及时就医检查。
