月经不来可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式解决。月经不调通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动帮助缓解压力，维持体重在正常范围，减少高糖高脂饮食摄入。
2、激素治疗对于激素水平异常导致的闭经，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
3、中药调理中医认为月经不调与气血不足有关，可在医师指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归调经颗粒等中成药进行调理。
4、手术治疗针对子宫粘连、卵巢肿瘤等器质性疾病引起的闭经，可能需行宫腔镜粘连分离术、卵巢囊肿切除术等手术治疗。
建议保持均衡饮食，适量补充含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，避免过度节食，定期进行妇科检查。
