月经量减少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
2、卵巢功能减退卵巢储备功能下降时雌激素分泌不足，常见于围绝经期女性，伴随潮热盗汗。需检测抗缪勒管激素，可选用雌二醇凝胶、地屈孕酮片、坤泰胶囊进行激素替代治疗。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，临床可见月经量锐减。需宫腔镜检查评估，采用阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复，严重者需宫腔粘连分离术。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症和胰岛素抵抗导致稀发排卵，表现为月经稀发且经量少。需改善胰岛素敏感性，可选用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢和排卵功能。
日常保持适度运动，避免过度节食，适量补充动物肝脏、黑芝麻、枸杞、红豆等富含铁和维生素E的食物，定期妇科检查监测激素水平变化。
