脊柱左侧腰痛可能与肾虚有关，但更多由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病等因素引起。
1. 腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为局部酸痛。建议避免久坐久站，可通过热敷缓解症状。
2. 腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致神经受压，引发放射性疼痛。通常伴随下肢麻木，需通过影像学检查确诊。
3. 泌尿系统结石肾结石或输尿管结石可能引起腰部绞痛，常伴有血尿症状。建议多饮水，必要时需进行体外碎石治疗。
4. 妇科疾病女性盆腔炎或卵巢囊肿等疾病可能放射至腰部，多伴有下腹坠胀感。需进行妇科检查明确诊断。
建议保持适度运动，避免腰部受凉，若疼痛持续或加重应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
