右后脑勺疼可能由肌肉紧张、偏头痛、颈椎病、颅内病变等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗、专科诊疗等方式改善。
1、肌肉紧张长时间保持不良姿势或局部受凉可能导致枕部肌肉痉挛，表现为钝痛或紧绷感。建议热敷并调整坐姿，避免长时间低头。
2、偏头痛神经血管功能紊乱可引发单侧搏动性疼痛，常伴畏光恶心。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等药物控制发作。
3、颈椎病椎动脉受压或神经根刺激可能放射至后枕部，多伴颈部僵硬。颈椎牵引和甲钴胺、塞来昔布等药物可缓解症状，需配合康复训练。
4、颅内病变可能与脑出血、肿瘤占位等因素有关，通常伴随呕吐、视物模糊等症状。需通过CT/MRI明确诊断，必要时进行手术或脱水治疗。
日常注意规律作息避免劳累，突发剧烈头痛或伴随神经系统症状时应立即就医排查严重病因。
