干眼症可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、环境调节、口服药物等方式改善。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、睑板腺功能障碍、全身性疾病等原因引起。
1、人工泪液：使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等补充泪液，缓解角膜干燥。严重时可选择含脂质成分的人工泪液。
2、热敷按摩：每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩促进睑板腺分泌。注意温度避免烫伤，清洁双手后操作。
3、环境调节：保持室内湿度40％-60％，减少空调直吹。使用电子设备时定时休息，遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒）。
4、口服药物：中重度患者可短期服用环孢素滴眼液或四环素类衍生物抑制炎症。合并风湿病等全身疾病需同步治疗原发病。
日常多摄入含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，避免长时间佩戴隐形眼镜。症状持续加重需及时眼科就诊评估泪膜状态。
