月子病建议在产后42天内尽早治疗，最佳干预时间为产后1-4周，实际治疗时机需根据症状类型、严重程度及个体恢复情况综合判断。
1、产后1周内出现发热、会阴疼痛等急性感染症状需立即治疗，可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合局部红外线理疗。
2、产后2-3周关节酸痛、腰背疼痛等劳损症状在此阶段干预效果最佳，可采用中医艾灸、低频脉冲电刺激等物理治疗，必要时使用布洛芬缓解疼痛。
3、产后4-6周盆底肌松弛、尿失禁等问题需在此阶段开始康复训练，建议进行凯格尔运动结合生物反馈治疗，严重者可考虑盆底重建手术。
4、慢性症状迁延不愈的头痛、畏寒等体质调理需持续3-6个月，可采用当归、黄芪等中药调理，配合督脉灸等中医疗法。
治疗期间需保持均衡营养，每日摄入优质蛋白和含铁食物，避免久站久坐，定期复查血常规和炎症指标。
