过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原刺激引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨寝具、避免饲养宠物。日常需保持室内通风干燥，定期清洗空调滤网。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，缓解鼻塞流涕。建议使用专用洗鼻器，每日重复进行1-2次，水温需接近体温。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定能缓解喷嚏瘙痒，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。需遵医嘱选择剂型。
4、免疫治疗对尘螨等明确过敏原者可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐提高耐受性。疗程通常持续3-5年，有效率较高。
症状持续或加重时应及时就诊，日常可补充维生素C增强免疫力，寒冷天气注意佩戴口罩防护。
