阳痿和早泄可以通过药物治疗、心理疏导、生活方式调整及物理治疗等方式改善。阳痿医学上称为勃起功能障碍，早泄属于射精控制障碍，两者均可由生理或心理因素引起。
1、药物治疗勃起功能障碍可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶5抑制剂；早泄可选用达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
2、心理疏导焦虑、抑郁等心理因素可能加重症状，建议通过认知行为疗法或伴侣共同参与治疗缓解压力。
3、生活方式调整规律运动、戒烟限酒、均衡饮食有助于改善血管功能和激素水平，推荐地中海饮食模式。
4、物理治疗真空负压装置或低强度冲击波治疗可能对血管性勃起功能障碍有效，需在专业医师指导下进行。
建议尽早就诊泌尿外科或男科，完善激素水平、阴茎血流等检查，避免自行服用保健品或偏方。
