全身皮肤暗黄可能由睡眠不足、营养不良、肝胆疾病、贫血等原因引起，可通过调整作息、补充营养、治疗原发病等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜会导致皮肤代谢紊乱，黑色素沉积形成暗沉。建议保持每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、营养不良缺乏维生素C、铁元素等会影响皮肤代谢功能。日常可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜、动物肝脏等食物的摄入。
3、肝胆疾病可能与胆红素代谢异常、胆汁淤积等因素有关，通常伴随巩膜黄染、尿液发黄等症状。需遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。
4、贫血可能与缺铁、溶血等因素有关，通常伴随乏力、头晕等症状。需遵医嘱使用琥珀酸亚铁、叶酸、维生素B12等药物。
建议定期进行肝功能、血常规检查，避免过度日晒，保持适度运动促进血液循环。
