妊娠呕吐通常出现在怀孕5-6周,多数孕妇在孕12周左右自行缓解,实际发生时间与个体激素水平、精神因素、胃肠功能及多胎妊娠等因素相关。
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢,可通过少量多餐缓解症状,严重时需在医生指导下使用维生素B6或甲氧氯普胺。
焦虑情绪可能加重妊娠反应,建议通过正念呼吸调节心理状态,必要时需心理科介入疏导。
孕激素导致胃肠蠕动减慢,空腹时更易引发恶心,晨起前可进食苏打饼干,医生可能开具铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
双胎孕妇激素水平更高,呕吐可能持续至孕16周,需监测尿酮体,必要时住院补液治疗。
孕吐期间建议选择生姜、柠檬等食物缓解症状,避免空腹超过3小时,若出现体重下降超过孕前5%或持续呕吐需及时就医。